概要：维他命B3 你的世界最爱平静 “真维他”描述： 维他命B3是B 族维生素中人体需要量最多者，它维系着神经系统平和健康和脑机能正常运作，经常精神紧张的人补充维他命B3有好处。食物来源有全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。 “考维他”配方： 在高考路上，你是否也精神紧张、暴躁不安？压力当前，你是否也曾心潮起伏、忐忑不安？不能再平和宁静、正常应对一切？如果面对高考这个强大对手，你真的需要消除紧张，使心态恢复如水般的平静。 备考自述AB面 备考者A：齐依然 狂躁复归平静，心态决定命运 一上高三，学校就为我们开放了心理医生的“小灶”，大家有什么心理问题都可以去那间挂着漂亮小蓝窗帘的房间里“放下包袱，重新做人”。我曾望着蓝窗帘徘徊许久，最终却没鼓足勇气走进去，因为我实在害怕同学们知道我“有病”后，会对我敬而远之，当我是怪物史莱克。 外人看来，我是一个幸运的女孩
备考维他命：发生在你身边的高考故事（二）,标签：趣味课堂大全,http://www.kgf8.com维他命B3 你的世界最爱平静
“真维他”描述：
维他命B3是B 族维生素中人体需要量最多者，它维系着神经系统平和健康和脑机能正常运作，经常精神紧张的人补充维他命B3有好处。食物来源有全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。
“考维他”配方：
在高考路上，你是否也精神紧张、暴躁不安？压力当前，你是否也曾心潮起伏、忐忑不安？不能再平和宁静、正常应对一切？如果面对高考这个强大对手，你真的需要消除紧张，使心态恢复如水般的平静。
备考自述AB面
备考者A：齐依然 狂躁复归平静，心态决定命运
一上高三，学校就为我们开放了心理医生的“小灶”，大家有什么心理问题都可以去那间挂着漂亮小蓝窗帘的房间里“放下包袱，重新做人”。我曾望着蓝窗帘徘徊许久，最终却没鼓足勇气走进去，因为我实在害怕同学们知道我“有病”后，会对我敬而远之，当我是怪物史莱克。
外人看来，我是一个幸运的女孩子，成绩优秀，全面发展，从小就是父母的骄傲、老师的爱将，是众人羡慕的班干部。谁会知道我也害怕高考呢？高三像是一条黑暗悠长的隧道，我不知道自己能否安然通行，抵达最后的战役。
单调而枯燥的生活让我感到很压抑，成绩单上波动的排名让我忽喜忽忧，我一次次对自己说：安静下来吧，做你该做的事，不要为一些小事分心。但心中却像住进了一个小魔鬼，随时会跑出来耀武扬威，让我不得不正视自己对于高考的怯懦和恐慌。
我还记得高三第一次大型考试——“一诊”，我考得很糟糕，平常最擅长的作文竟然只得了40分！原先我每次考试作文都是老师欣赏的范文啊，哪一次低过55分呢？虽说这次是我自己粗心，审题不慎，但造成这种挫败的后果还是令我震惊，我开始不相信自己的实力，对于高考产生了浓重的恐慌情结。而作为班上的学习委员，我也需要帮助老师做很多事，从前觉得愉快的“锻炼自我的机会”，现在却成为“占用时间的无用职务”。我觉得日子越过越累，被班上的活动“占据和浪费”了时间，就很担心自己成绩下滑，而成绩稍有下滑，我首先做的不是找准症结解决问题，而是怨天尤人忧心忡忡。在这样的轮回折磨中，我感觉自己越来越“不正常”了。
终于有一天，那位温和得像**的心理医生从房间走出来，向我招招手，“同学，你在门口来了很多次了，肯定有什么要咨询的对吗？”终于，我把心中所有的苦闷一吐为快，流着泪告诉医生自己此刻脆弱的心态。在医生的心理疏导下，我终于认识到，高考之前，也许每个学生都会经过一段崎岖的心理旅程，我们要做的是正视它，且尽力变得平静，而不是一味恐惧和逃避。
我很庆幸自己在高三得到了成长，收获了美丽的宁静。2008年9月，当我漫步在复旦大学花树繁华的小径，你会看见我脸上绽开了自信的微笑。 www.kgf8.com
备考者B： 黄安 愿用千金，换我平静
在大家眼里，我一直都是一个阳光、活泼、青春张扬的男孩子，闲暇时喜欢摇滚和篮球，看上去很快乐的我却有一个难以启齿的“暗疾”——考场综合症。
我不敢告诉父母和老师，其实我非常害怕听到考试前的铃声，还有监考老师拆试卷袋的沙沙声，这些声音会让我的心一下子跌入深渊，动荡不安，狂跳不已，毫不夸张地说——考试前我的心跳频率，大概与刚参加过五千米长跑相似。而且，每次考试前我都会无缘无故觉得尿急想上厕所，真的到了厕所又发现自己“没有内容”，而且答卷到一半时，会忽然感到时间紧张，手心冒汗。
渐渐的，在整个答卷过程中，我的心思都不能完全收束到试卷上来，我会莫名其妙地想起：自从升上高三后，父母对我的关注和期望骤然升温，常常有意无意地问询我成绩啊排名啊，如果这次考砸了，我又有何颜面去见他们呢？时间在我胡思乱想中急促溜走，我越来越着急，心情也越来越糟糕，在最后十五分钟简直紧张到了极点，严重时甚至会出现眼前发黑的现象……我不敢对任何人谈起我的“病”，总觉得这是我的耻辱。
非常艰难，我才走完了高三旅程，虽然最后考上了大学，但我内心知道，那并未代表我的真实水平，如果在高考场上，我能再平静一点，心态好一点，不要盲目紧张，也许我的答题正确率会更高，能考上自己更加喜欢的专业。但现在说这些都为时晚矣！人们常常说“千金难买后悔药”，我即使付出千金，也买不到高考前的好心态了！
配方说明：08年某高考考场外悬挂着一张横幅：心态决定命运。也许，良好而平和的心态并不能完全左右你的高考结果，但是，如果缺乏了这份平静，就一定会造成坏的影响——这是毫无疑问的。
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